這幾年，「斜槓」幾乎變成部分上班族思索的職涯發展關鍵字，甚至已經有不少人投入在這個行列中 —— 白天在公司上班，下班接案做設計、寫文案、剪片、開線上課等工作，聽起來很夢幻，白天領穩定薪水，晚上做自己有興趣的專案，收入跟成就感都一起加乘。
但多數人心裡都有個問號：
「我白天上班就已經很累了，真的有力氣再斜槓做接案嗎？」
「如果一邊正職、一邊接案，會不會有一天就直接 burn out？」
在這篇人物專訪中，我們想邀你一起認識職游的職涯諮詢師——菀倩。
她是一位有正職的上班族，同時也是斜槓諮詢師，最高紀錄還曾經在一個月內接超過 20 堂職涯諮詢。（相當於額外加班 20 小時以上）
我們不只聊「她怎麼做到」，更重要的是這過程中的心路歷程 —— 「她怎麼發現自己快要累垮了？」、「怎麼調整接案節奏？」、「又是怎麼一路靠近『自己真正重視的價值觀』？」
如果你也在想能不能開啟斜槓生活，尤其是考慮投入成為一名職涯諮詢師，希望透過這篇專訪，可以陪你一起做一場誠實的自我盤點。
文章目錄
張菀倩
第二屆培訓學員
總經理特助兼訓練發展部主管｜在正職與助人工作之間，練習不累垮、又對得起自己價值觀的平衡。
我是菀倩，習慣把實際職場經驗整理成看得懂、做得到的下一步，走過教育、傳統產業、業務與人資，我特別關心——在既有工作裡，我們能不能先看見自己的在意與特質，再決定要不要轉彎。
為什麼會想斜槓當職涯諮詢師？
菀倩其實沒有一開始就把「職涯諮詢師」當成明確目標，起心動念很像許多人可能會有的：
「有一份穩定的正職工作，下班就是追劇、滑手機，雖然也不差，但久了就覺得——好像少了什麼。」
那個「少了什麼」，雖說不出來具體而言是什麼，可是身體知道 —— 日子不再讓人期待，也在那段時間中，讓菀倩開始意識到工作雖然穩定，生活中也沒有什麼太大的問題，但總有一種想做點什麼的渴望，當中尤其是有個「想做點對他人有幫助事情」的念頭特別強烈，特別感覺到沒有被好好用到。
直到遇見職游的課程，她才發現，原來世界上有一種工作，是可以結合心理學、職涯發展與助人能力，且可以陪伴一個人在 1-2 個小時內，認真談論他的職涯、生活困惑，並且在當中一起找到可執行的下一步的。
對菀倩來說，職涯諮詢不單是她的「第二份工作」，一開始時更像是：
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一個讓生活重新有精神刺激的管道
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一個可以用「自己在意的價值觀」去幫助別人的角色
這也是在專訪中，菀倩提到的 —— 「諮詢對我來說，更像是『充電』，而不是『再多一份消耗我心力的工作』。」
當職涯諮詢變多、成就感卻變少：一個月 20 堂的警訊
很多人在斜槓初期的路上，都會經歷一段「好想多接一點」的興奮期，菀倩也不例外，有一段時間，因為和平台合作，她一個月的諮詢時數最高可以超過 20 堂，以一般上班族來說，這個數量真的不算少。
一開始，她覺得超開心，心裡想著「原來我有這麼多個案願意找我！」、「看著斜槓收入慢慢增加，很有成就感！」，但慢慢地，她發現自己的狀態變了，原本做完職涯諮詢會感到充電、滿足，也會非常期待與來訪者對談，但到了後期，她開始變成看到行事曆上有諮詢時，心裡會緊一下，做完諮詢後也只會感受到疲倦感，不再有原先的成就、快樂感。
她說，那時候有一個瞬間她突然意識到：
「這個量，已經超過我身心可以承受的程度了。」
那不是某一天突然崩潰，而是慢慢累積到一個臨界點，因此她開始對自己非常誠實地提問，如果自己再這樣下去，會不會有一天，連最喜歡的諮詢都變成壓力？而她到底想要的是「接越多越好」，還是「每一場都可以好好陪伴來訪者」？」
於是，她開始主動調整自己的接案數量，幫自己設定：
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一個月最多的諮詢堂數
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哪些晚上可以排案、哪些晚上一定要留給休息
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哪些週末是完全不接案的「空白日」
因為她發現——真正讓她快樂的，不是數字，而是每一場諮詢裡，實實在在陪一個人走一段路。
不爆肝的關鍵，除了時間管理，還有價值觀排序
多數人談「斜槓不累垮」，會想到行事曆怎麼排、一週可以接幾個案，或是如何提升效率，這些當然都重要，但菀倩提到的，其實更往裡面一層還有一件事也非常重要：
「重點是，我到底在意什麼？我願意為什麼事情付出這些時間跟能量？」
在她的故事裡，兩個價值觀特別明顯：
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「幫助別人解決問題」
不論在正職還是諮詢，她都習慣當那個「把事情梳理清楚的人」，當她看到來談者從混亂到比較有方向，她會非常有成就感。
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「守住自己的身心狀態」
她很清楚，如果自己已經快爆掉了，就算坐在諮詢室裡，也無法真正陪伴個案，所以學會說「不」、學會調整，是對自己也對來談者的負責。
這也是職游在課程與諮詢裡常常會做的一件事——邀請每個人把價值觀攤開來，看見「對你來說，最重要的前幾樣是什麼？」
因為當你搞清楚自己重視什麼之後，很多「要不要接」、「要不要答應」的選擇，就會變得比較清楚，也比較不容易因為外在看起來很美好的機會，而把自己累到斷電。
是否適合斜槓當職涯諮詢師？三個盤點問題
如果你也是有正職的上班族，正在猶豫要不要斜槓成為職涯諮詢師，菀倩的故事或許可以變成一面鏡子，你不一定要馬上決定，只需要先誠實回答幾個問題：
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在幫別人釐清問題、陪他對話的過程中，我是覺得被充電，還是被掏空？
如果每次陪朋友聊完，你都會恢復一點對人的好奇心，也許你蠻適合，如果每次都覺得「拜託不要再找我」，那可能要想想別的斜槓方向。
- 我現在的生活中，還有多少空間可以留給斜槓？
家庭、照顧責任、身體狀況，實際上允許你投入程度的因素，這些都是現實條件，不是不能斜槓，而是幫助你去評斷投入的節奏快慢程度。
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如果有一天，我因為太累而討厭諮詢，會不會很可惜？
這個問題可以幫你提醒自己：
「我寧願走慢一點、少接一點，也不要把自己喜歡的事情做壞掉。」
斜槓職涯諮詢師，並不是一條「越多越好」的賽道，而是一條很吃「自我覺察」的長跑。
給想斜槓當職涯諮詢師的你：職游的陪伴方式
如果你在看完菀倩的故事後，心裡有一點共鳴，或許可以從兩條路開始試水溫：
先成為來談者，試試看「被諮詢的感覺」
預約一對一職涯諮詢，先整理自己的職涯現況，這不只是在解決你現在的問題，也是很好的一次「體驗諮詢工作本質」的機會，你可以藉此過程去感受這種對話方式、節奏，是否也是你想給別人的。
如果你已經確定想走這條路，可以了解職涯諮詢師培訓課程
認識這個專業需要哪些基礎能力，實務演練、個案督導如何進行，以及如何在有正職的情況下，慢慢累積自己的諮詢量
斜槓職涯諮詢師，不一定是人人都適合的選項，但如果你和菀倩一樣，心裡一直有一個「想要陪人好好聊聊」的聲音，那麼，也許值得給自己一個機會，慢慢靠近它。
而職游想做的，就是在這條路上，不只是給你一門課，而是陪你一起找到：
在正職與斜槓之間，既不累垮，又對得起自己重視價值觀的關鍵平衡點。
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